Nếu các bạn mong muốn detox một cách hiệu quả, thì việc đưa các nguyên liệu giải độc vào bữa sáng là một lựa chọn khôn ngoan. Gan và đường tiêu hóa của bạn đã làm việc miệt mài suốt đêm để lọc những thứ cặn bã trong cơ thể bạn, và việc sáng sớm bạn hỗ trợ cơ thể bằng một cốc smoothie thanh lọc có tác dụng hơn hẳn việc ăn các món ăn sáng nặng nề khác.
NGUYÊN LIỆU
- 100ml nước cam
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- 1 muỗng canh bột đậu nành
- 200ml nước lọc
THỰC HIỆN
Đây là món smoothie đơn giản đến mức bạn không cần dùng tới máy xay. Chỉ cần cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy đều và thưởng thức.
No comments:
Post a Comment