Gần như hoa quả gì mình cũng có thể làm được smoothie, đôi khi sự kết hợp "liều mạng" không đem lại kết quả tốt, nhưng đôi khi nó lại thành công ngoài mong đợi. Món smoothie dưa lưới ổi chuối của mình gồm các thành phần dưa ăn thừa từ bữa tối hôm trước, ổi chín nhũn không ai chịu ăn (vì mọi người thích ăn ổi giòn) và chuối đông lạnh có sẵn trong tủ. Đảm bảo với bạn rằng món smoothie ngọt và thơm ơi là thơm. Lại một bữa sáng nhanh gọn trong vòng 3 phút :)
NGUYÊN LIỆU
- 1 miếng (200g) dưa lưới gọt vỏ cắt miếng
- 1 quả ổi chín mềm, chỉ lấy phần thịt quả, bỏ phần hạt cứng
- 1 quả chuối cắt miếng, đông lạnh
- 100ml sữa hạt
- 1 thìa bột nghệ
- mật ong tùy khẩu vị (món này các thành phần đều tương đối ngọt nên mình không cho)
THỰC HIỆN
Cho tất cả thành phần vào máy xay đến khi đạt độ mịn vừa ý. Dùng luôn.
No comments:
Post a Comment